Normalmente, preparo pasta una vez por semana y trato de variar la forma de presentarla para que no se vuelva monótona. Los expertos dicen que es la salsa quien espera a la pasta y no al revés, así que me propuse hacerlo de esta manera para que los espaguetis no quedaran apelmazados. Para esta receta de espaguetis negros con ajos, anguriñas y gambas, puedes variar las cantidades según tus preferencias.
Ingredientes Clave
Para hacer esta receta, los ingredientes principales son:
- Espaguetis
- Anguriñas (gulas)
- Ajo
- Gambas (opcional, pero recomendadas)
- Guindilla (opcional, para un toque picante)
- Aceite de oliva
- Sal
Puedes usar gambas congeladas si tienes prisa, aunque lo mejor es utilizarlas frescas. ¡No tires las cabezas! Pueden servirte para hacer un delicioso fumet.
Preparación Paso a Paso
A continuación, te guiaré a través de los pasos para preparar este delicioso plato:
1. Preparación del Ajo
Empezamos pelando y fileteando los dientes de ajo. Ponemos un poco de aceite en una sartén y los confitamos a fuego bajo hasta que queden dorados, pero sin hacerse demasiado.
2. Salteado de Anguriñas y Gambas
Añadimos las anguriñas, los ajos reservados y la guindilla a la sartén. Le damos unas vueltas a todo para que quede bien integrado. Rectificamos de sal y lo reservamos.
Espaguetis a la marinera. un festín mediterráneo
3. Cocción de la Pasta
Ponemos agua en abundancia a hervir y cocemos los espaguetis el tiempo recomendado por el fabricante si os gustan al dente. Si no, déjalos un poquito más.
4. Integración y Servicio
Una vez que la pasta esté lista, la escurrimos y la añadimos a la sartén con las anguriñas y el ajo. Mezclamos bien para que la pasta se impregne de todos los sabores. Servimos inmediatamente.
Consejos Adicionales
Aunque no recomiendo disminuir los dientes de ajo, son la clave para triunfar con este plato.
Tabla Nutricional (aproximada por porción)
A continuación, una tabla con los valores nutricionales aproximados por porción:
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | Aproximadamente 450-550 kcal |
| Grasas | 20-25g |
| Proteínas | 25-30g |
| Carbohidratos | 50-60g |
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