¿Deseas reducir la apariencia de las arrugas en tu rostro? Además de las cremas antiarrugas disponibles en el mercado, existen productos naturales con propiedades perfectas para mejorar la apariencia del cutis, rellenar arrugas prematuras y rejuvenecer el rostro al aportar nutrientes e hidratación. Entre estos, destacan el arroz y la miel, ingredientes ideales para frenar el envejecimiento de la piel y mantenerla en óptimas condiciones.
Antes de descubrir la receta de una mascarilla de arroz y miel para las arrugas, es crucial conocer por qué estos ingredientes son beneficiosos para el rostro. Analicemos las propiedades que nos aporta el arroz:
Propiedades del Arroz para la Piel
- Rico en minerales y vitaminas: El arroz es un cereal que aporta una gran dosis de nutrientes que, al contacto con la piel, la nutren, mejoran su aspecto y la hacen lucir más reluciente.
- Aporta antioxidantes: El arroz es rico en antioxidantes, componentes que protegen el organismo de agresiones externas y de los radicales libres, principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel y del cuerpo.
- Fuente de vitamina E: El arroz aporta vitamina E, que mejora el estado de la dermis, la piel y las uñas.
En la mascarilla antiarrugas, además de arroz, usaremos miel, un ingrediente perfecto para cuidar la salud de la piel, ya que aporta interesantes beneficios para el cutis.
Beneficios de la Miel para la Piel
- Rica en antioxidantes: Al igual que el arroz, la miel aporta antioxidantes que protegen el organismo de agentes externos, incluidos los radicales libres, evitando que los signos de la edad dejen huella en el rostro.
- Un potente hidratante natural: La miel actúa como un hidratante natural que aporta humedad al rostro y mejora su apariencia externa.
A continuación, te presentamos una mascarilla de arroz y miel para las arrugas que podrás preparar fácilmente en casa, aprovechando todos estos beneficios.
Receta de Mascarilla de Arroz y Miel para las Arrugas
Para que el efecto sea visible, es importante que la miel que uses sea biológica, es decir, libre de pesticidas, hormonas y aditivos. El arroz debe ser integral y orgánico para evitar conservantes.
Ingredientes:
- 6 cucharadas de arroz integral orgánico entero
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de miel ecológica
- 1 cucharada de leche de vaca ecológica
Preparación:
- Hierve el arroz integral en las dos tazas de agua.
- Cuela el agua y quédate únicamente con el arroz.
- Mezcla el resto de ingredientes y licúalos para conseguir una textura homogénea y pastosa. Si la mascarilla está demasiado líquida, añade más miel; si está demasiado espesa, puedes rebajarla con un poco más de leche o agua.
- Aplica la mascarilla sobre la piel limpia y deja que actúe durante 30 minutos.
Ahora, te proponemos una variante de la mascarilla de arroz y miel para las arrugas, utilizando el agua con la que se hierve el arroz, también conocida como "agua de arroz".
Mascarilla de Agua de Arroz y Miel
Ingredientes:
- Agua de arroz (reservada después de hervir el arroz)
- 1 cucharada de miel ecológica
- 1 cucharada de leche de vaca ecológica
Preparación:
- Hierve el arroz y reserva el agua.
- Mezcla el agua de arroz con el resto de los ingredientes, sin necesidad de licuar.
- Aplica sobre el rostro bien limpio y deja actuar durante 30 minutos, hasta que la mascarilla se seque.
- Limpia con agua normal y aplica tu crema hidratante habitual.
Mascarilla de Arroz, Miel y Aguacate
Descubre otra mascarilla para las arrugas que combina miel y arroz con los beneficios del aguacate, un ingrediente ideal para proteger el cutis del paso del tiempo. El aguacate es rico en antioxidantes (vitamina E y K) y ácidos grasos que aportan hidratación y suavidad.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de arroz integral ecológico
- 1 cucharada y media de agua destilada
- 2 cucharadas de aguacate
- 1/2 cucharada de miel
Preparación:
- Cuece el arroz y guarda tanto el arroz cocido como el agua de arroz.
- Mezcla el arroz cocido, la miel y el aguacate en un bol.
- Licúa y remueve hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplica la mascarilla sobre la piel limpia y deja actuar durante 20 minutos.
Mascarilla Coreana de Arroz para una Piel de Cristal
La tendencia coreana de ‘glass skin’ o piel de cristal ha revolucionado las redes sociales. El secreto para lograr esta piel es la mascarilla de arroz.
Ingredientes:
- Arroz cocido y refrigerado durante un día
- Agua
Preparación:
- Calienta el arroz en el microondas durante un minuto a máxima potencia.
- Añade más agua al arroz y bátelo bien con una batidora de vaso o de mano.
- Introduce la mezcla en la nevera cubierta por papel transparente.
Gracias a su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, la mascarilla de arroz ayuda a hidratar la piel en profundidad, favoreciendo la retención de humedad. También ilumina la tez y contribuye a eliminar células muertas gracias a una suave exfoliación. El ácido ferúlico aclara la tez combatiendo las manchas derivadas de la exposición solar. El inositol presente en el arroz favorece la producción de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel y reduciendo la apariencia de las arrugas.
El origen del uso del arroz para los cuidados de la piel proviene de la cultura asiática. En Japón, las mujeres usan el arroz desde muy antiguo para mantener una piel tersa, suave y con un tono uniforme. El polvo de arroz era usado por los actores para maquillarse en las representaciones teatrales, y en Grecia, el polvo de almidón de arroz era base importante de los maquillajes.
Beneficios Adicionales del Arroz
- Aminoácidos: Actúan como humectantes de la piel.
- Inositol: Estimula el flujo sanguíneo, retrasando el envejecimiento cutáneo y suavizando las líneas de expresión.
- Vitaminas del grupo B: Como tiamina y riboflavina.
- Minerales: Como fósforo y magnesio.
- Tiamina: Refuerza la función barrera de la epidermis, estimula la renovación celular, mejora la circulación sanguínea y regula la hidratación.
Agua de Arroz como Tónico Facial y Capilar
Una preparación común es el agua de arroz, elaborada con un litro de agua destilada y 250 gr de arroz. Simplemente hierve el agua y viértela sobre los granos de arroz crudo, espera unos 20 minutos y usa esta agua como tónico facial y capilar. Los granos de arroz que han soltado todo el almidón se pueden usar, triturándolos, como exfoliante corporal o facial.
Cómo Hacer Crema de Arroz Natural para Reducir Arrugas | Receta Casera y Efectiva
Otras Fórmulas con Arroz
1. Crema de Arroz
- 80 gr de crema de arroz (cocida con 20 gr de arroz blanco en 250 ml de agua)
- 7 gr de almidón de maíz
- 4 gr de aceite vegetal
- 5 gr de glicerina
- 2 gr de miel
- 2 gr de extracto de caléndula
Se cuece el arroz hasta conseguir una especie de crema. El almidón de maíz ayuda a blanquear la piel y a eliminar suciedad e impurezas, además de regular el sebo de nuestra piel.
¡Ojo! Medir el ph pues puede quedar muy ácida e irritar la piel.
2. Exfoliante de Arroz y Coco
- 25 gr de harina de arroz
- 10 gr de aceite de coco
La harina de arroz elimina la piel muerta, es un buen exfoliante sin obstruir los poros de la piel. El aceite de coco es bactericida, hidratante y revitalizante de la piel, además de ayudar a eliminar las células muertas, facilitando una limpieza profunda.
3. Limpiador Facial de Arroz
- Agua de arroz 85 gr
- Tensioactivo suave 10 gr
- Extracto Fitocosméttico HG de Arroz 3 gr
- Aceite esencial 0,5 gr
Medimos el ph y lo regulamos con ácido láctico para bajarlo, ¡ojo! echar gotita a gotita y medir con frecuencia. Una vez que tengamos el ph en el rango adecuado agregamos el conservante.
4. Tónico Facial de Arroz
- Agua de arroz 85 gr
- Extracto de pepino 10 gr
- Proteína de trigo o pantenol 2 gr
5. Bálsamo Limpiador de Arroz
- Aceite de arroz 40 gr
- Aceite de coco fraccionado 20 gr
- Manteca de karité 15 gr
- Cera de mimosa 12 gr
- Vitamina E 2 gr
- Aceite esencial de geranio 0,5 gr
Este limpiador es muy sencillo de usar, simplemente humedecer la cara, mojar también un poco el producto y mover suavemente por el rostro.
Mascarilla Casera de Arroz: El Secreto de Belleza Coreano
La beauty influencer venezolana Wini Álvarez propone una mascarilla casera de arroz que promete quitar "las manchas, la grasa y el acné" y promete una piel coreana de porcelana.
Ingredientes:
- Una taza de arroz blanco
- Una taza de agua filtrada o embotellada
Preparación:
- Lava el arroz para eliminar impurezas.
- Aparta el arroz lavado en un bol de vidrio o cristal.
- Agrega agua filtrada o embotellada y deja reposar la mezcla un mínimo de tres horas o toda la noche.
- Licua el agua y el arroz en una licuadora o en un procesador de alimentos.
- Cuela la mezcla en un colador, dejando que la pasta líquida repose en un refractario de vidrio.
- Lleva este líquido a una sartén a fuego muy bajo.
Beneficios del Arroz para la Piel
- Atenuar manchas oscuras y otro tipo de lesiones.
- Promover la producción de colágeno y evitar la aparición temprana de arrugas.
- Combatir la inflamación e irritación que produce la exposición a los rayos UV.
- Prevenir el envejecimiento prematuro.
Con la llegada del invierno, optar por remedios naturales como el arroz te ayudará a mejorar tu aspecto y a nutrir tu piel. El grano de arroz tiene la propiedad exfoliante, eliminando las células muertas, mientras que el agua de arroz hidrata, regenera y reafirma la piel.
Cómo Aclarar la Piel con Arroz
El arroz es un cereal muy utilizado por las mujeres orientales para mantener un cutis radiante y de porcelana, gracias a sus magníficas propiedades para el cuidado de la piel. Cuenta con una composición nutricional excelente para renovar la dermis y atenuar las manchas oscuras.
Beneficios del Arroz para Aclarar la Piel:
- Niacina (vitamina B3): Otorga un efecto blanqueador potente sin causar daños en la piel.
- Reduce la coloración oscura: Ayuda a reducir la coloración oscura de manchas en la piel y a prevenir la aparición de nuevas.
- Vitamina B: Favorece la respiración de la piel, activa la circulación sanguínea y frena el proceso de envejecimiento.
- Ideal para piel grasa o acné: Combate eficazmente las impurezas, reduce el exceso de sebo, limpia los poros en profundidad y calma y desinflama la piel.
Agua de Arroz para Aclarar la Piel
Para lucir una piel más blanca o con un tono unificado, recurre al agua de arroz, un tónico natural que te ayudará a aclarar la piel de la zona que te interese en menos tiempo de lo esperado. Además de hacer menos visibles esas manchas oscuras, también te servirá como un perfecto astringente, desobstruyendo los poros y eliminando por completo todas las impurezas.
Ingredientes:
- 1/2 taza de arroz orgánico
- 4 tazas de agua mineral
Preparación:
- Coloca un cazo con las 4 tazas de agua en el fuego para que hierva.
- Cuando el agua hierva, agrega el arroz y remueve para que no se pegue en el fondo.
- Deja que el arroz se cocine a fuego lento durante unos 20 minutos para que desprenda todas sus propiedades en el agua de cocción.
- Apaga el fuego y cuela el arroz cocinado, ubicando el recipiente debajo para que en este último quede el agua de la cocción.
- Deja que el agua de arroz se enfríe y estará listo para ser aplicado.
Aplicación:
- Lava bien la piel con jabón suave y agua tibia.
- Empapa un disco de algodón en el agua de arroz y pásalo sobre las manchas oscuras haciendo masajes circulares.
- Deja que actúe durante toda una noche.
- A la mañana siguiente, limpia la zona con abundante agua tibia.
- Repite el tratamiento unas 3 veces por semana.
Otros Ingredientes Naturales para Aclarar la Piel
Además del arroz, existen otros productos naturales con los que se pueden realizar tratamientos caseros muy útiles, como el limón, la avena, el yogur, la miel, la papaya, la manzanilla y la leche.
Cuidados Diarios para la Piel
- Hidratarla cada día.
- Protegerla de los rayos solares con cremas solares y cosméticos con filtro UV integrado.
- Exfoliarla en profundidad una vez a la semana para retirar todas las células muertas acumuladas.
El Secreto de las Mujeres Japonesas: La Mascarilla con Agua de Arroz
Las mujeres asiáticas han dado con la clave de la eterna juventud gracias a la mascarilla con agua de arroz. Rico en antioxidantes y vitaminas, el arroz ayuda a combatir los radicales libres y promueve la regeneración celular. Además, mejora la textura de la piel, colaborando en el proceso de eliminar las arrugas.
Cómo Preparar la Mascarilla Japonesa
Muele un poco de arroz y mézclalo con un poco de agua tibia hasta conseguir una consistencia de pasta. De esta forma, conseguirás exfoliar tu piel, eliminando las células muertas y consiguiendo una piel suave, completamente renovada y sin signos de envejecimiento.
Otros Usos del Arroz en la Belleza
- Aceite de arroz: Rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, hidrata profundamente la piel sin dejar una sensación grasa.
- Agua de arroz para el cabello: Aplícalo después del champú para conseguir un cabello saludable y brillante.
Beneficios del Agua de Arroz para la Cara
El agua de arroz tiene propiedades blanqueadoras y exfoliantes muy beneficiosas para el cutis. Reduce las manchas de la cara gracias a su alto contenido en vitamina B3. Su aporte de vitaminas del grupo B y el inositol estimulan la circulación sanguínea. Favorece la producción de colágeno a través del escualeno, el cual previene las manchas generadas por la exposición al sol. Además, cuenta con una gran cantidad de ácidos grasos saludables, sobre todo Omega 6, y se emplea como tónico para limpiar el rostro por sus propiedades antisépticas.
Cómo Elaborar Agua de Arroz para la Cara
Opción 1: Pon en un bol el agua junto con el arroz y tápalo para dejar que repose durante toda la noche.
Opción 2: Añade el agua y el arroz en una olla y deja que hierva durante 20 minutos a fuego lento.
Cómo Aplicar el Agua de Arroz
Asegúrate de que tu rostro está bien limpio. Aplica el agua de arroz con unos discos de algodón, dando pequeños toques por el rostro, sobre todo en las zonas con manchas. Deja que actúe unos 10 minutos y retírala con agua tibia.
Mascarillas de Arroz: El Secreto de Belleza Japonés
Las mujeres japonesas llevan siglos usando el arroz como parte esencial de sus rituales de belleza. Es rico en vitaminas B y E, antioxidantes y minerales que ayudan a nutrir, iluminar y rejuvenecer la piel. Además, contiene ácido ferúlico y alantoína, que calma y regenera.
Preparación Casera:
Cocina el arroz con agua hasta que esté bien blando. Aplica la mascarilla una o dos veces por semana.
Beneficios del Arroz para la Piel Según la Cultura Asiática
En la cultura asiática, el arroz es uno de los secretos de belleza más utilizados desde tiempos milenarios para lograr una piel hidratada, tersa, joven y libre de manchas. Es rico en vitaminas E y del grupo B, en ácidos grasos, en ácido fólico, en minerales y en ácido fítico o niacinamida, activos todos ellos beneficiosos para el tejido cutáneo.
"Los granos de arroz han sido elegidos como tratamiento de belleza gracias a que contienen almidón y vitaminas E y B, las cuales tienen un efecto antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Además, el arroz es un perfecto aliado para prevenir y disimular las líneas de expresión, atenúa las manchas del rostro, evita las irritaciones de la piel y hasta resulta ideal para combatir el acné", detallan desde la marca cosmética Mif. Funciona igualmente como exfoliante suave y tiene propiedades aclarantes.
Cómo Preparar la Mascarilla de Arroz Casera
Ingredientes:
- Medio vaso de arroz blanco
- Agua
- Miel (opcional)
Preparación:
- Lava dos veces el arroz con agua tibia.
- Vierte el arroz en una cazuela y añade un vaso de agua.
- Pon la cazuela en el fuego durante unos 20 o 30 minutos con la tapa puesta, hasta que el arroz esté pasado y tenga un aspecto como de pasta.
- Pon el arroz en una licuadora y añade un poco de agua tibia. Tritura bien hasta obtener una crema.
- Vierte el arroz triturado en un recipiente y, si quieres, añade un chorrito de miel. Remueve bien y ya tendrás lista tu mascarilla de arroz.
Cómo Utilizar la Mascarilla de Arroz en la Cara
Para lograr un rostro hidratado y reducir las manchas y las líneas de expresión, debes usar la mascarilla de arroz una o dos veces a la semana. Intégrala en una rutina de cuidado facial que incluya limpieza, tonificación e hidratación.
"Nos la vamos a poner con un algodoncito en nuestra cara durante 15 minutos, preferentemente por la noche, y se retira con agua tibia. Si se usa continuamente, van a ver los beneficios tan impresionantes que tiene el arroz y van a tener un efecto de piel de porcelana", asegura el doctor Guillermo Olavarrieta, especialista en medicina estética y regenerativa. Además, es apta para todo tipo de pieles.