Desde siempre he disfrutado cocinando y experimentando con nuevos sabores. Con la ayuda de Thermomix®, la preparación de zumos y batidos se ha vuelto aún más sencilla y rápida. A continuación, te presento algunas ideas para preparar deliciosos zumos de sandía utilizando este fantástico robot de cocina.
Beneficios del Zumo de Sandía
El zumo de sandía es una excelente opción para refrescarse e hidratarse, especialmente durante los meses de verano. Además, esta fruta contiene muchos nutrientes saludables, aportando vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo.
En concreto, el zumo de naranja, limón y sandía tiene propiedades que ayudan a mejorar el sistema inmune. Aporta muchas vitaminas al sistema inmunológico y puede prevenir otros problemas cardiovasculares. También mejora la calidad de nuestro cabello y nuestra piel.
Además hacer zumos, sorbetes, batidos, polos, etc…es muy buena opción alternativa para gastar la sandía ( melón también) cuando no nos sale con buen sabor y/o textura.
Receta Básica de Zumo de Sandía con Thermomix
Esta receta es muy sencilla y rápida de preparar, ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes:
- 1000gr de sandía en trozos
- 1 limón bien pelado
- 1 tallo de apio en trozos
- 1-2 cucharadas de miel
- Hielo (opcional)
Preparación:
- Añadir todos los ingredientes al vaso de Thermomix®.
- Triturar 1 minuto a velocidad 10.
- Si la sandía está fría, no es necesario añadir hielo. De lo contrario, agregar unos 3-5 cubitos de hielo y triturar a velocidad 5-10 progresivamente.
Lo mejor es tomar este magnífico zumo recién hecho para disfrutar de su sabor y vitaminas, añadiéndole unos cubitos de hielo y azúcar según su gusto.
Variaciones y Combinaciones Deliciosas
La versatilidad de la sandía permite combinarla con otras frutas y verduras para crear zumos aún más nutritivos y sabrosos. Aquí te presento algunas ideas:
Zumo de Sandía, Kiwi y Yogur
- Pelar la sandía (no es necesario quitar las pepitas).
- Añadir al vaso junto con el kiwi y el yogur.
Zumo de Naranja, Limón y Sandía
Este es otro de los zumos de color naranja más sabrosos.
Ingredientes:
- 3 naranjas peladas y sin parte blanca
- 1/2 limón
- 2 rodajas de sandía sin cáscara
- 100 ml de agua
- 1 cucharada de azúcar
- 150 gr. de hielo
Preparación:
- Cortar la naranja y la sandía en trozos e introducir en el vaso de Thermomix® junto con el zumo de limón y programar velocidad 6 durante 2 minutos.
- Añadir el agua, el azúcar y el hielo y programar velocidad 10 durante 1 minuto.
🍉BATIDO de SANDÍA🍉 en 1 minuto🤗 Thermomix, #delicioso😋 BATIDO# rápido de hacer.
Zumo de Sandía y Hierbabuena
Esta receta tan bonita, rica, rápida y tan fácil, se me ocurrió por una llamada de mi sobrina Teresa preguntando que bebida podía hacer con sandía. Con Thermomix® se puede hacer todo, esto es muy sencillo.
Ingredientes:
- Sandia buena en trozos y sin pepitas
- 1 "chorrin" de zumo de limón o lima
- Hojas de hierbabuena o menta, le da un "puntín"
Preparación:
- Poner la sandia en trozos con el limón y batir 30 seg/vel.5/10.
- Si lo bateis mucho, sale espuma.
Receta en honor a mi sobrina Teresa G-B. R. Un beso linda.
Consejos Adicionales
- Para un sabor más intenso, utiliza sandía bien madura.
- Si prefieres un zumo más líquido, añade un poco más de agua.
- Experimenta con diferentes endulzantes, como miel, stevia o sirope de agave, según tu gusto.
- Añade hojas de menta o hierbabuena para un toque refrescante.
Tabla Comparativa de Recetas
| Receta | Ingredientes Principales | Beneficios |
|---|---|---|
| Zumo Básico de Sandía | Sandía, limón, apio, miel | Hidratante, vitamínico |
| Zumo de Sandía, Kiwi y Yogur | Sandía, kiwi, yogur | Probiótico, energético |
| Zumo de Naranja, Limón y Sandía | Naranja, limón, sandía | Inmunológico, antioxidante |